गांधी उठणे, खाज येणे, त्वचा कोरडी पडणे, त्वचेवर फोड येणे, काळवंडणे इत्यादी स्वरूपात त्वचेचे आरोग्य बिघडते. अनेक जण त्वचा उत्तम राहावी म्हणून विविध साबण वापरतात. पण त्याऐवजी उटणे वापरले तर निश्चित लाभदायक ठरते.
नुकतीच दिवाळी झाल्यामुळे प्रत्येक घरी ताजे उटणे असणारच! पण दिवाळी झाली की उटणे बाजूला ठेवून पुन्हा विविध साबण वापरण्यास सुरवात होते. खरं तर त्वचेच्या उत्तम आरोग्यासाठी उटणे अतिशय उपयुक्त असते. साधारण सप्टेंबर संपून ऑक्टोबर महिना सुरू झाला की हवेत बदल होतात. कधी खूप उष्णता तर कधी थंडीची चाहूल तर कधी परतीच्या पावसाचे ढगाळ वातावरण! या कारणांनी शारीरिक अनारोग्याप्रमाणेच त्वचेलाही त्रास होतो. प्रकृतीनुरूप त्रासाचे स्वरूप भिन्न असते.
स्थूल व्यक्तीमध्ये घाम येण्याचे प्रमाण सर्वाधिक असते. कधी कधी दुर्गंधही येतो. अशावेळी उटणे लावून स्नान केले तर उपयोग होतो. काही आरोग्याच्या बाबतीत दक्ष असणारे रोज अंघोळीच्या आधी तेल लावतात. पण साबण लावून स्नान केल्यानंतर मात्र त्वचेचा तेलकटपणा पूर्णपणे जातो. पुन्हा त्वचा कोरडी होते. हे टाळण्यासाठी उटणे जरुर वापरावे.
त्वचेसाठी परिपूर्ण उटणे
उटणे केव्हा वापरू नये त्वचेवर पूयुक्त फोड असताना, कांजिण्यासमान पाण्याचे फोड असताना लावू नये. प्रथम पोटात औषधे घेऊन फोड बरे करावेत, नंतर उटणे लावावे.
घेण्याची काळजी
(लेखिका पुणे येथे अायुर्वेद तज्ज्ञ अाहेत.)
Read the Latest Agriculture News in Marathi & Watch Agriculture videos on Agrowon. Get the Latest Farming Updates on Market Intelligence, Market updates, Bazar Bhav, Animal Care, Weather Updates and Farmer Success Stories in Marathi.
ताज्या कृषी घडामोडींसाठी फेसबुक, ट्विटर, इन्स्टाग्राम , टेलिग्रामवर आणि व्हॉट्सॲप आम्हाला फॉलो करा. तसेच, ॲग्रोवनच्या यूट्यूब चॅनेलला आजच सबस्क्राइब करा.