Agriculture news in marathi Pay attention to minor ailments | Agrowon

किरकोळ आजारांकडे नको दूर्लक्ष

सौ. अर्चना देशमुख
बुधवार, 3 जून 2020

महिलांनी घराकडून शेताकडे जाताना चेहऱ्यावर पदर गुंडाळावा किंवा मास्कचा वापर करावा. महिलांनी शेतात जाताना घोळक्याने न जाता रस्त्याचा डाव्या बाजूने एका रांगेमध्ये दोन व्यक्तीतील सहा फुटाचे अंतर ठेऊनच चालावे.

महिलांनी घराकडून शेताकडे जाताना चेहऱ्यावर पदर गुंडाळावा किंवा मास्कचा वापर करावा. महिलांनी शेतात जाताना घोळक्याने न जाता रस्त्याचा डाव्या बाजूने एका रांगेमध्ये दोन व्यक्तीतील सहा फुटाचे अंतर ठेऊनच चालावे.

सध्याच्या करोनाच्या साथीमध्येही शेतकरी आणि विशेषतः महिला वर्ग शेती कामामध्ये गुंतलेला आहे. शेती नियोजनाच्या दैनंदिन कामामध्ये स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

  • महिलांनी घराकडून शेताकडे जाताना चेहऱ्यावर पदर गुंडाळावा किंवा मास्कचा वापर करावा. महिलांनी शेतात जाताना घोळक्याने न जाता रस्त्याचा डाव्या बाजूने एका रांगेमध्ये दोन व्यक्तीतील सहा फुटाचे अंतर ठेऊनच चालावे.
  • ट्रॅक्टर, बैलगाडी इत्यादी वाहनांचा प्रवासासाठी वापर करीत असताना सामाजिक अंतराचे भान ठेवावे.
  • शेतात गेल्यानंतर काम सुरु करण्यापूर्वी हात साबणाने स्वच्छ धुवावेत. शेतात काम करताना दोन व्यक्ती मधील अंतर किमान सहा फुटाचे ठेवावे.
  • शेतात जेवण करण्यापूर्वी हात, पाय स्वच्छ धुवावेत. सद्याच्या परिस्थितीत एकत्र जेवण करण्यासाठी बसू नये, बसल्यास अंतर ठेवूनच बसावे.
  • चेहऱ्यावर मास्क ठेवूनच शेतात काम करावे. चेहऱ्यावरील मास्कला वारंवार हात लावू नका. घाम पुसण्यासाठी स्वच्छ सुती कापडाचा वापर करावा.
  • शेतीकामात वापरीत असलेल्या सर्व वस्तू आणि अवजारे स्वच्छ व कोरडीकरून ठेवावीत.
  • शेतातून घरी गेल्यावर सर्वप्रथम आंघोळ करावी. शेतात वापरलेले कपडे बाजूला ठेवून रोज साबणाने धुवावेत.
  • कुटुंबातील सर्वांनी आणि विशेषतः: महिलांनी रोज सकस समतोल आहार घ्यावा. दिवसभर भरपूर पाणी प्यावे, शक्यतो कोमट पाणी प्यावे.
  • रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्याच्या दृष्टीने आहारामध्ये संत्री, मोसंबी, लिंबू, डाळिंब असावे. घरचे दूध असल्यास नियमित घ्यावे, त्याचे प्रमाण वाढवावे.
  • चहा करताना त्यात तुळस, हळद, आले, मिरी, लवंग, दालचिनी, गवती चहाचा वापर करावा. असा चहा दिवसातून तीन,चार वेळा गरम घेतल्यास घसा चांगला राहतो.
  • सर्दी, खोकला, अंगदुखी सारख्या शारीरिक समस्या किरकोळ म्हणून सोडू नका. सद्याचे गांभीर्य जाणून ताबडतोब डॉक्टरांकडून तपासणी करावी.

संपर्क - सौ. अर्चना देशमुख,९४०३७७४६९८
( विषय विशेषज्ञ, गृह विज्ञान, कृषी विज्ञान केंद्र, यशवंतराव चव्हाण महाराष्ट्र मुक्त विद्यापीठ,नाशिक)


इतर कृषी शिक्षण
गावी परतलेल्यांसाठी आधार ठरेल मनरेगाग्रामीण भागातील लोकांना काम मिळण्याचा हक्क अबाधित...
परदेशी भाज्यांच्या लागवडीचा प्रयोगबीड येथील सौ.के.एस.के.(काकू) कृषि महाविद्यालयात...
कृषी विद्यार्थी पोहोचविताहेत नवे तंत्रपुसेगाव (जि.सातारा) ः कोरोनाच्या पार्श्‍वभूमीवर...
कृषीकन्या सांगताहेत जमीन सुपिकतेचे फायदेमाळेगाव (जि.पुणे ) ः बारामती कृषी महाविद्यालयातील...
मिथेन उत्सर्जन रोखण्यासाठी गाईतील...दुधासाठी गोपालनातून होणाऱ्या मिथेनच्या...
तापमान वाढीची प्रक्रिया रोखण्यासाठी...ओस्लो (नॉर्वे) येथील ‘सेंटर फॉर इंटरनॅशनल...
आर्क्टिक वनस्पती कर्ब शोषण्यापेक्षा...आर्क्टिक प्रदेशामध्ये वाढणाऱ्या उंच झाडे किंवा...
कोरडवाहू शेतीमध्ये मूलस्थानी जलसंधारणकमी कालावधीमध्ये जास्त पाऊस पडल्यामुळे पावसाचे...
मध्यपूर्व प्रदेशातील पावसात ४० टक्के घटविविध प्रारूपाद्वारे मध्यपूर्वेतील पावसाच्या...
सूक्ष्म अन्नद्रव्यांची बीजप्रक्रिया...मोलाब्द हे सूक्ष्म अन्नद्रव्य कडधान्य पिकामध्ये...
किरकोळ आजारांकडे नको दूर्लक्षमहिलांनी घराकडून शेताकडे जाताना चेहऱ्यावर पदर...
आरोग्यदायी ज्येष्ठमधसमस्त महिलावर्गासाठी ज्येष्ठमध काही नवीन नाही....
कृषी पदवीच्या परीक्षांचा कृती आराखडा...अकोला/नाशिक ः कोरोनाचा प्रादुर्भाव रोखण्यासाठी...
पीक कर्जावरील व्याज आकारणीवेळेत परतफेड करणाऱ्या अशा शेतकऱ्यांना वर्षाकाठी ३...
आरोग्यदायी हळदस्वयंपाकात तसेच कोणत्याही धार्मिक कार्यात हळद फार...
औषधी, आरोग्यवर्धित द्राक्षद्राक्षाचे आरोग्यदायी दृष्टीने अनेक फायदे आहेत....
आरोग्यदायी लसूणआपल्या स्वयंपाकघरातील महत्त्वाचा घटक म्हणजेच लसूण...
पीक अवस्थेनुसार जाणून घ्या तापमानमहाराष्ट्र राज्य हे भौगोलिक क्षेत्रानुसार देशात...
पाण्याचे महत्त्व जाणून संवर्धनासाठी...जागतिक हवामान संघटनेने २०२० हे वर्ष ‘जागतिक...
पूर्व विदर्भ, पश्‍चिम महाराष्ट्रात...महाराष्ट्रासह संपूर्ण भारतावरील हवेचा दाब कमी होत...